CẨM NANG ĐẦU GIƯỜNG: CHỮA MẤT NGỦ MÃN TÍNH
Mất ngủ kéo dài làm bạn không thể tập trung làm việc, đầu óc lúc cũng quay cuồng, cơ thể suy nhược và mệt mỏi. Trường hợp nặng hơn sẽ gây giảm sut trí nhớ, anht hưởng đến hệ thống thần kinh, dạ dày, gan, tụy, tim mạch, huyết áp,... Đó thực sự là một chứng bệnh nguy hiểm nếu bạn chủ quan và không có... [Xem thêm...]
CHỮA MẤT NGỦ BẰNG GỪNG
Các bạn thân mến!! Gừng là một loại củ gia vị quen thuộc trong khu bếp của người Việt chúng ta. Nhưng ít ai biết được khả năng hỗ trợ trị bệnh mất ngủ tuyệt vời từ chúng. Theo Y học cổ truyền, gừng có vị cay, tính âm, vào 3 kinh phế, tỳ, vị, có tác dụng phát biểu, tán hàn ôn, tiêu đàm, hành thủy,... [Xem thêm...]
BÀI TẬP CHỮA MẤT NGỦ
Chạy đua với thời gian trong cuộc sống hiện đại khiến bạn không có nhiều cơ hội để chăm sóc sức khỏe bản thân. Quan trọng hơn, giấc ngủ ngày càng bị lãng quên nghiêm trọng, khiến bạn từ thiếu ngủ, dẫn đến mất ngủ , cuối cùng bị mất ngủ mãn tính . Bạn hãy dành 8-10p mỗi ngày trước khi đi ngủ tập một... [Xem thêm...]
ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ VỀ ĐÊM
Các bạn ạ!!! Mất ngủ ban đêm khiến cả ngày của bạn chao đảo, uể oải, không tập trung làm được việc gì, tinh thần và sức khỏe sa sút. Vậy làm thể nào để “Tạm biệt” tình trạng này. Các bạn hãy kiên trì áp dụng những thói quen mà Dalim đã chia sẻ bên dưới, để loại bỏ chứng khó ngủ , mất ngủ này nhé: *... [Xem thêm...]
CÁCH ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ Ở TRẺ EM
Hiện nay, nhiều trẻ em cũng phải đối mặt với chứng khó ngủ , mất ngủ mà không phải chỉ diễn ra ở người lớn. Mất ngủ ở trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 15 tuổi có thể xảy ra khi: - Cha mẹ thất bại trong việc định giờ ngủ cho trẻ. - Trẻ hay thức khuya chơi trò chơi điện tử, sử dụng máy tính và trò chuyện... [Xem thêm...]
TOP 7 LOẠI TRÁI CÂY GIÚP ĐÀN ÔNG KÉO DÀI SỰ SUNG SƯỚNG
Món quà này Dalim xin dành tặng cho các cặp vợ chồng đang gặp khó khăn trong chuyện chăn gối. Nào, cũng ghi nhớ vào sổ tay điều trị của mình “ TOP 7 TRÁI CÂY GIÚP ĐÀN ÔNG KÉO DÀI SỰ SUNG SƯỚNG” . Quả chuối Chuối là một loại trái cây quen thuộc được mệnh danh là “vua” của các loại quả cung cấp nguồn... [Xem thêm...]
RỐI LOẠN TIỀN ĐÌNH Ở TRẺ EM
Không phải ngẫu nhiên mà Dalim lại chia sẻ “ rối loạn tiền đình ở trẻ em ” , căn bệnh mà chúng ta cứ nghĩ chỉ diễn ra ở người lớn. Đơn giản là trong cái xã hội với nền kinh tế còn đang hết sức và cạnh tranh như thế này, thì việc học đối với trẻ em đang ở độ tuổi chơi nhiều hơn học, gặp rất nhiều áp... [Xem thêm...]
CÁC MÓN ĂN CHỮA MẤT NGỦ
Các bạn thân mến!!! Theo những bài đăng trước mà Dalim đã đề cập: Một giấc ngủ đủ giấc và đảm bảo độ sâu của nó mới thực sự là một giấc ngủ vàng. Sau một giấc ngủ ngon bạn sẽ cảm thấy cơ thể khỏe mạnh, thoải mái, tràn trề sinh lực. Để có được một giấc ngủ ngon, ngoài những yếu tố về tâm lí, không... [Xem thêm...]
ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ Ở NGƯỜI GIÀ
“ Thương cho các cụ tuổi già Cả đời vất vả với đàn cháu con Đến giờ sức đã hao mòn Vẫn lo bươn chải , vẫn còn khó khăn” Bước vào giai đoạn sau 60 tuổi, đa số sức khỏe và thể chất đã giảm sút. Người già dễ mặc các bệnh về tuổi tác và cũng không tránh khỏi chứng bệnh độc quyền: mất ngủ . Mất ngủ ở... [Xem thêm...]
ĐIỀU TRỊ MẤT NGỦ BẰNG ĐÔNG Y
“Mất ngủ” là trạng thái phổ biến đang xảy ra ở khắp mọi nơi, không ngoại trừ bất kì giới tình và độ tuổi nào “ Mất ngủ” hiện nay là cụm từ chính của những hội thanh thiếu niên trên facebook, trên các diễn đàn, bạn rất dễ dàng search ra: hội những người mất ngủ về đêm, hội những người hay mất ngủ về... [Xem thêm...]
Đang tải
Gọi ngay